Calculadora de sueño — gratis y en línea
¿Te ha pasado que duermes toda la noche y te levantas cansado, y otro día duermes menos y amaneces fresco? Muchas veces es cuestión de momento: despertar en mitad de un ciclo de sueño te deja con la cabeza espesa. Añadimos una herramienta gratis que calcula los buenos momentos por ti — Sleep Calculator — directamente en tu navegador.
Qué hace
Dile a qué hora quieres despertar y te muestra las mejores horas para acostarte y terminar un ciclo completo de sueño. O dile a qué hora te vas a la cama ahora y te indica los mejores momentos para poner el despertador. Calcula las horas al instante, según el ritmo natural de los ciclos del sueño.
Nada sale de tu dispositivo
Todo funciona en tu navegador. No inicias sesión, no se sube nada y no se guarda en ningún sitio. Las horas aparecen en la página y desaparecen cuando la cierras.
Cómo usarla
- Abre Sleep Calculator.
- Escribe tu hora de despertar o la hora a la que piensas acostarte.
- Mira las horas sugeridas y usa la que encaje con tu mañana.
Es gratis y sin límite. Hay más herramientas pequeñas en la página de Apps.