Калькулятор продуктивности и фокуса

Введите типичные параметры своего рабочего дня — совещания, перерывы и отвлечения — чтобы узнать, сколько у вас реально эффективных часов и как защитить время для глубокой работы.

Длина рабочего дня (часов)

Совещания и звонки (часов)

Запланированные перерывы (часов)

Отвлечений в час

Среднее время восстановления на отвлечение (мин)

Переключений между задачами в час

Средние потери на переключение (мин)

Работает полностью в браузере. Данные не загружаются и не сохраняются.

Как это работает

STEP 1

Введите параметры рабочего дня

Укажите общее количество рабочих часов и сколько из них уходит на совещания и запланированные перерывы.

STEP 2

Оцените уровень отвлечений

Укажите, как часто вас прерывают и сколько в среднем уходит на восстановление после каждого отвлечения.

STEP 3

Узнайте свой показатель фокуса

Получите разбивку эффективных часов, времени глубокого фокуса и практические советы по возвращению потерянного времени.

Калькулятор продуктивности и фокуса

Ваш анализ фокуса

Как это работает

Введите параметры рабочего дня

Оцените уровень отвлечений

Узнайте свой показатель фокуса