Suivi d'habitudes — gratuit en ligne
Vous voulez boire plus d'eau, lire chaque soir ou enfin marcher le matin. Le plus dur, ce n'est pas de décider une fois, c'est de tenir jour après jour. Un petit tableau à cocher aide plus qu'on ne le pense. Nous avons ajouté un outil gratuit qui le crée pour vous, directement dans votre navigateur, appelé Habit Tracker.
Ce que ça fait
Vous ajoutez les habitudes que vous voulez prendre, vous choisissez un mois et vous cochez chaque jour au fur et à mesure. Une fois terminé, vous pouvez imprimer la feuille pour l'accrocher au mur ou l'enregistrer en PDF sur votre téléphone ou votre ordinateur.
Rien ne quitte votre appareil
Tout se passe dans votre navigateur. Vos habitudes et vos coches restent sur votre écran. Rien n'est envoyé nulle part et rien n'est enregistré de notre côté, c'est donc juste pour vous.
Comment l'utiliser
- Ouvrez Habit Tracker et ajoutez les habitudes que vous voulez suivre.
- Choisissez un mois et cochez chaque jour où vous tenez l'habitude.
- Imprimez la feuille ou enregistrez-la en PDF.
C'est gratuit et sans limite. Vous trouverez d'autres petits outils sur la page Apps.